15 BÍ MẬT VỀ SEX

Sex giúp đàn ông giảm nguy cơ ung thư Tuyến Tiền Liệt hay có 12% đàn ông đã từng có quan hệ tình dục tại nơi làm việc là một trong những bí ẩn bất ngờ về sex

1. Thời gian mỗi lần yêu trung bình là 37 phút
2. Đàn ông bi chứng mất ngủ đều tin rằng phụ nữ thích làm "chuyện ấy" với họ
3. Cử chỉ âu yếm, vuốt ve "câu nhỏ" bằng miệng của đối phương làm cho đàn ông cảm thấy hưng phần và yêu thích nhất
   
4. Lên đỉnh ít nhất 4 lần/tuần có thể giúp đàn ông giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
5. Khi va chạm da thịt, độ nhạy cảm của phụ nữ lớn gấn 10 lần đàn ông
6. Quan hệ tình dục còn có thể thúc đẩy sự phát triển của ngực
7. 25% là số đo ngực phụ nữ sẽ được tăng thêm khi được kích thích
8. Những người đàn ông tròn trịa có thể kéo dài cuộc yêu gấp 3 lần đàn ông bình thường, bụng phệ chưa chắc đã kém trong chuyện ấy đâu nhé
9. Phụ nữ với đường cong hình chữ S và vòng eo thon gọn sẽ cực kỳ hấp dẫn đối với hầu hết đàn ông
10. Một đàn ông độc thân có thể sản sinh lượng tinh trùng đủ để làm cho mọi phụ nữ trên trái đất có thai chỉ trong 2 tuần ngắn ngủi
11. Chỉ có 29% Nữ giới có thể đạt cực khoái trong khi ở đàn ông lên đến 75%
12. Để đạt cực khoái 53% phụ nữ cần nhờ đến hỗ trợ kích thích từ bên ngoài
    
13. Có đến 12% đàn ông đã từng quan hệ tình dục tại nơi làm việc
14. Phần lớn các cặp đôi trên 65 tuổi ở Mỹ vẫn quan hệ ít nhất mỗi tuần 1 lần
15. Cuối cùng, bạn có biết rằng những nội dung sách báo liên quan đến khiêu dâm đồng tính hoặc dành riêng cho người đồng tính là một trong những nội dung thu hút lượt xem toàn cầu nhiều nhất và bạn sẽ còn ngạc nhiên hơn nữa khi biết rằng ngay cả những chàng " trai thẳng" cũng rất thích xem chúng.

Read More

GIẢM CÂN IBLUE GIÁ RẺ

Giảm cân iblue giá rẻ mua ở đâu, giảm cân iblue giá rẻ có chính hãng hay không, có được lấy từ kho hàng công ty hay không,có phải hàng giả không?
Đây là những câu hỏi thường xuyên của rất nhiều khách hàng mong muốn giảm cân và đã sử dụng sản phẩm ibluenhưng bị hạn chế về mặt tài chính

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều website để giá sản phẩm giảm cân iblue giá rẻ chỉ 990k , 1320k hay 1400k

Phần lớn các giá trên đều là giá cũ của công ty cách đây 6 tháng – 1 năm

Bên cạnh đó cũng có 1 số đại lý phân phối không bán hết sản phẩm nên hàng hóa bi hết hạn sử dụng

Giảm cân iblue giá rẻ

Giá chính thức hiện nay của công ty là 1.716.000 đồng
Đến với shop khoedeptoandien2015.blogspot.com

Shop cam kết cung cấp sản phẩm iblue chính hãng được lấy trực tiếp từ kho hàng của công ty

Biết được nhu cầu của quý khách hàng có nhu cầu giảm cân với việc dùng sản phẩm iblue giá rẻ hơn

Nhân dịp tết Ất Mùi, shop có chương trình khuyến mãi đặc biệt dành cho tất cả quý khách hàng

Khi mua 2 hộp sản phẩm iblue sẽ được giảm giá ngay 7% trên giá trị sản phẩm.
Khi mua 3 hộp sản phẩm iblue sẽ được giảm giá ngay 10% trên giá trị sản phẩm.Và sẽ được miễn phí giao hàng trên toàn quốc nếu thanh toán tiền trước.

Read More

Thực đơn giảm cân từ mướp đắng

Từ mướp đắng có thể chế biến thành nhiều thực đơn giảm cân đơn giản và thú vị cho người béo. Còn chờ gì nữa mà không vào bếp ngay bây giờ nhỉ!

Canh mướp đắng

Canh mướp đắng nhồi thịt, có thể nói đây là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người đấy. Do vậy khi chọn món canh mướp đắng để giảm cân sẽ rất thuận tiện và kết quả cũng rất tốt. Thời tiết lạnh khô của mùa đông này mà có ngay tô canh mướp đắng nóng hổi, thơm ngon thì thật tuyệt vời phải không chị em. Bạn cũng có thể kết hợp nấu mướp đắng với đậu hũ, nấm, hay một số loại củ khác để món ăn thêm đa dạng nhé.

Nước ép mướp đắng

Nếu muốn lượng mỡ thừa được đốt cháy và đào thải ra ngoài nhanh chóng thì bạn có thể dùng nước ép mướp đắng để uống mỗi ngày nhé. Trong số tất cả họ nhà bầu bí thì mướp đắng được xem là mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất đấy. Tuy nhiên mướp đắng có vị hơi đắng và khó uống nên nếu chưa quen thì bạn có thể kết hợp chung với một số loại trái cây khác để dễ dàng hơn khi sử dụng. Bạn cũng có thể uống lạnh sẽ ngon hơn nhé.

- See more at: http://tapchigiamcan.vn/Thuc-Don-Giam-Can/Thuc-don-giam-can-tu-muop-dang.html#sthash.5n8Tp9g3.dpuf

Read More

Muốn giảm cân nhanh thì phải làm gì?

Mọi người thường hay thực hiện theo cách nhịn ăn để giảm cân nhanh nhưng đây lại là một sai lầm. Để giảm cân nhanh chị em cần thực hiện đúng cách và đừng bỏ qua những lời khuyên dưới đây nhé!

Ăn uống đúng cách

Việc thiết lập chế độ ăn uống khoa học và hợp lý rất quan trọng trong việc quyết định đến quá trình giảm cân diễn ra nhanh hay chậm, chính vì thế, để quá trình giảm cân diễn ra cách nhanh chóng và chăm sóc tốt hơn cho sức khỏe, bạn nên tuân thủ theo quy tắc sau:

Không bỏ qua bữa điểm tâm sáng. Bữa trưa nên ăn vừa đủ no, không ăn ráng.

Bữa tối thì ăn ít lại, tốt nhất nên chọn các loại thức ăn nhẹ. Tuyệt đối không sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, đường hay tinh bột trong bữa ăn này.

Tập trung khi ăn, đặc biệt là hạn chế ăn vặt và không nên ăn sau 7h tối, uống nhiều nước hay các loại nước ép trái cây.

Biết chọn lựa các loại thức uống phù hợp

Uống nước đúng cách và biết chọn lựa cho mình những loại thức uống phù hợp cũng là một trong những cách góp phần hỗ trợ rất tốt cho việc thúc đẩy tiến trình giảm cân nhờ vào khả năng tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải chất độc và giải phóng chất béo. Chính vì thế, 1 ngày bạn nên uống từ 1,5 – 3 lít nước lọc, bổ sung thêm vào chế độ ăn uống nhiều loại nước ép, đồng thời hạn chế sử dụng các loại thức uống chứa nhiều đường hay ga nhé.

Tuyệt đối không để cho cơ thể cảm thấy đói

Khi bạn để cho cơ thể của mình cảm thấy quá đói thì sẽ có xu hướng ăn nhiều vào bữa ăn kế tiếp, nếu tình trạng này kéo dài sẽ rất dễ gây ra những tác nhân làm béo bụng và tăng cân mất kiểm soát. Chính vì thế, để hạn chế tình trạng này, bạn nên chia 3 bữa chính thành nhiều bữa ăn phụ trong ngày nhé, như thế sẽ giúp cho cơ thể kiểm soát tốt hơn lượng calo thu nạp vào trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Từ đó, sẽ giúp cho tiến trình giảm cân diễn ra cách nhanh chóng, đơn giản và dễ dàng hơn.

- See more at: http://tapchigiamcan.vn/Tap-Luyen-Giam-Can/Muon-giam-can-nhanh-thi-phai-lam-gi.html#sthash.ufsOqw28.dpuf

Read More

Những cách giảm cân đặc biệt của sao Hàn

Bạn thường trầm trồ khen ngợi những thân hình thon gọn, đường cong hút mắt của những nữ diễn viên, ca sỹ Hàn. Họ có cả những bí quyết giảm cân, giữ dáng tuyệt vời đấy. Bạn cũng có thể tham khảo từ họ mà nhỉ!

Taeyeon (SNSD)

Bạn biết không, cô nàng Taeyeon của nhóm SNSD hiện đang là một trong số những cô nàng sở hữu vóc dáng quyến rũ nhất và có nhiều fan hâm mộ nhất trong thế giới Kpop hiện nay. Và để có thể giữ gìn được vóc dáng thon gọn, quyến rũ ấy thì cô nàng này đã áp dụng cách giảm cân bằng cách ăn mì ăn liền vào buổi tối thay cơm.

Tuy là cách giảm cân nhờ ăn mì ăn liền này đã có thể giúp cô ấy giảm cân thành công nhưng phương pháp này thì không được nhiều người ủng hộ, mà còn lên án. Bởi vì khi bạn chỉ ăn mì ăn liền thường xuyên trong một thời gian dài, thì cơ thể bạn không thu nạp đủ dưỡng chất cần thiết, gây ảnh hưởng sức khỏe mà còn làm hại đến sắc đẹp của bạn nữa nhé!

Park Bom (2NE1)

Cô ca sĩ Park Bom của nhóm 2NE1 luôn khiến fan hâm mộ của mình liên tục gào thét mỗi lúc cô xuất hiện là bởi giọng hát tuyệt vời cũng như thân hình hoàn mỹ của cô ấy. Và phương pháp giảm cân mà cô nàng này áp dụng đó chính là cô nàng chỉ ăn rau diếp cá và các loại hoa quả trong thực đơn của mình.

Và cứ thế, cô nàng này cứ duy trì một thực đơn toàn rau diếp, hoa quả để giảm cân, giữ gìn vóc dáng. Và những lúc quá đói, cô nàng còn ăn thêm ngô để có thể vượt qua cơn đói của mình.

- See more at: http://tapchigiamcan.vn/Nhat-Ky-Giam-Can/Nhung-cach-giam-can-dac-biet-cua-sao-Han.html#sthash.MmjNAFpE.dpuf

Read More

Tập nhanh với những động tác giảm cân hiệu quả

Chỉ cần tại nhà bạn cũng có thể tập luyện giảm cân hiệu quả với những bài tập đơn giản dưới đây. Mỗi ngày từ 15-20 phút, không những bạn có thân hình khỏe mạnh mà còn eo thon dáng gọn nữa đấy!

Nhún gối

Đây là bài luyện tập thể lực tuyệt vời giúp bạn định hình và làm săn chắc các vùng cơ hông, đùi và chân hiệu quả, giúp bạn nhanh có chân thon, hông gọn. Đầu tiên, bạn đứng thẳng người, chân trái bước lên trước, chân phải bước về phía sau (như hình A). Sau đó bạn từ từ bẻ cong đầu gối sao cho hai đầu gối và hai cẳng chân tạo một góc 90 (như hình B) độ rồi dùng lực đẩy cơ thể về vị trí ban đầu. Thực hiện động tác 15-20 lần rồi đổi chân.

Tuy nhiên, khi thực hiện động tác, bạn cần chú ý giữ lưng thẳng.

Ngồi xổm

- See more at: http://tapchigiamcan.vn/Tap-Luyen-Giam-Can/Tap-nhanh-voi-nhung-dong-tac-giam-can-hieu-qua.html#sthash.qLMQZeIR.dpuf

Read More

Thực phẩm màu tím giúp giảm cân nhanh

Ngoài những củ quả màu đỏ có tác dụng giảm cân tuyệt vời thì thực phẩm màu tím cũng là điều cần thiết dành cho người béo.

Cùng điểm qua những củ quả màu này để thêm vào thực đơn giảm cân nhé!

1. Khoai mỡ tím
 

Khoai mỡ giúp kiểm soát được đường huyết trong máu và trọng lượng cơ thể nhờ chứa nhiều chất xơ và carbohydrate phức hợp. Lượng đường tự nhiên chứa trong khoai mỡ khi vào cơ thể sẽ tiêu hóa ở tốc độ chậm giúp chúng ta cảm thấy no lâu hơn. Hàm lượng chất xơ trong khoai mỡ có lợi cho quá trình tiêu hóa, góp phần giảm cân nhanh.

Bạn cũng có thể dùng khoai mỡ cho các món ăn dân gian dễ thưởng thức như canh khoai mỡ nấu tôm, ăn với dưa mắm, súp thịt bò khoai mỡ, súp nấm bào ngư khoai mỡ.

2. Bắp cải tím

Bắp cải tím theo các nhà khoa học đã nghiên cứu thì nó không chứa protein, ít năng lượng nhưng giàu chất xơ, vitamin A, K và vitamin C. Ăn bắp cải tím hàng ngày khiến bạn đủ năng lượng mà không lo tăng cân. Bên cạnh đó, bắp cải tím chứa chất anthocyanin giúp giảm nguy cơ bị mắc bệnh tiểu đường, tim mạch và ung thư. Trong bắp cải tím còn chứa chất oxy hóa cao, chất này giúp da đàn hồi tốt và mịn màng.

Sử dụng bắp cải tím thay cho các loại bắp cải thông thường là một sự lựa chọn sáng suốt cho các bà nội trợ. Hãy bổ xung loại rau tím này cho thực đơn giảm cân của gia đình bạn.

3. Cà tím

- See more at: http://tapchigiamcan.vn/Thuc-Don-Giam-Can/Thuc-pham-mau-tim-giup-giam-can-nhanh.html#sthash.UJZwFWWh.dpuf

Read More